Kurs og priser

 

 Nye kurs vår/sommer 2021!

En uke etter påske begynner nye kurs i MediYoga,   FlytYoga, Poweryoga, Yoga for godt voksne, YinYoga, Yoga for menn, Pilates ogTotal.

Følgende smittevernrutiner er på plass:

  • -Færre deltagere i hver klasse så vi kan ha god avstand
  • – Du må ha med egen matte
  • – Litt mer tid mellom timene for å unngå trengsel     

 

 

Det er nå åpent for påmelding.Ta kontakt for påmelding eller spørsmål på  mail: post@yopila.no eller mob: 92669968

NB! Blir vi pålagt å stenge ned i en periode denne sesongen, vil samtlige timer flyttes over på den digitale plattformen Zoom.

Melder du deg på mer enn ett kurs får du 25% avslag på alt utover det første kurset. Avslaget gis på det rimeligste kurset.

Mandager kl. 11.00-12.00. Yoga for godt voksne, Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 8 uker.  Oppstart  12. april  Kr.1560,-  

Mandager kl. 18.00-19.15.  FlytYoga, Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 8 uker. Oppstart 12. april Kr. 1680,-    Kan også følges via zoom!

Mandager kl. 19.35-20.35. Mediyoga, Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 8 uker.                    Oppstart 12.april  Kr. 1680,-  Kan også følges via zoom!

 

Tirsdager kl. 18.15-19.15. Poweryoga.  Instruktør Benedikte Leirvåg. Kurs over 10 uker.        Oppstart 13. april   Kr. 1950,-

Tirsdager kl. 19.30-20.30. Pilates. Instruktør Marianne Hjertø. Kurs over 10 uker.                               Oppstart 13. april  Kr. 1950,-   Kan også følges via zoom!

 

Onsdager kl. 10.00-11.00. Mediyoga. Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 10 uker.                    Oppstart 14. april  Kr. 2100 ,-  

Onsdager kl. 18.00-19.15. Yinyoga. Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 10 uker.                      Oppstart 14. april  Kr. 2100,-  Kan også følges via zoom!

Onsdager kl. 19.35-20.50.   FlytYoga.  Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 10 uker.                Oppstart 14. april Kr. 2100,-   Kan også følges via zoom!

 

Torsdager kl. 17.30-18.30Total (styrke-mobilitet-balanse) Instruktør Rita Bråthen.  Kurs over 9 uker. Oppstart 15. april  Kr.1755,-

Torsdager kl. 19.00-20.15. Flytyoga. Instruktør Marianne Hjertø. Kurs over 9 uker.                           Oppstart 15. april Kr. 1890,-

 

 

Alle andre timer på timeplanen er drop-in, og er åpen for alle!

NB!! På Flytyoga er det en fordel med litt erfaring fra før. På de øvrige kursene trenger du ingen erfaring for å delta. Men ønsker du en innføring før du starter på et kurs anbefaler vi deg en introtime. En introtime kan være deg alene med instruktør, eller en gruppe på to, maks tre deltagere. En eller flere slike timer kan bidra til at du får bedre utbytte av treningen din, da du i eget tempo får gjennomgått grunprinsippene i Yoga / Pilates.