Kurs og priser

 

 Nye kurs høst/vinter 2020

Siste uken i oktober begynner nye kurs i MediYoga,   FlytYoga, YinFlytYoga,  RoligFlytYoga, Yoga for godt voksne, YinYoga, Yoga for menn, Pilates,Total, Soma Move, samt nyhetene Myk Mindful HathaYoga og Restorativ Yoga m syngeboller.

Følgende smittevernrutiner er på plass:

  • -Færre deltagere i hver klasse så vi kan ha god avstand
  • – Du må ha med egen matte
  • – Litt mer tid mellom timene for å unngå trengsel     

 

 

Det er nå åpent for påmelding.Ta kontakt for påmelding eller spørsmål på  mail: post@yopila.no eller mob: 92669968

Melder du deg på mer enn ett kurs får du 25% avslag på alt utover det første kurset. Avslaget gis på det rimeligste kurset.

 Mandager kl. 11.00-12.00. Yoga for godt voksne, Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 8 uker.  Oppstart 26. oktober   Kr. 1520 ,-  2 LEDIGE PLASSER

Mandager kl. 18.00-19.15.  FlytYoga, Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 8 uker. Oppstart 26 oktober. Kr. 1640,-  FULLBOOKET!

Mandager kl. 19.35-20.35. Mediyoga, Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 8 uker.                    Oppstart 26. oktober Kr. 1640,-  Kan også følges digitalt via zoom!

 

 

Tirsdager kl. 10.30-12.00. Restorativ Yoga m syngeboller,  Instruktør Nanne Emelie. Kurs over 8 uker.    Oppstart 27. oktober Kr. 1640,-                                                                              Direkte påmelding via linken her:

https://system.easypractice.net/event/restorativ-yoga-m-syngeboller-8c72f

Tirsdager kl. 17.00-18.15. Myk Mindful HathaYoga,  Instruktør Nanne Emelie. Kurs over 8 uker.    Oppstart 27. oktober Kr. 1640,-                                                                                                     Direkte påmelding via linken her:

https://system.easypractice.net/event/myk-mindful-hathayoga-180e4                                   

Tirsdager kl. 18.30-19.25. Soma Move.  Instruktør Benedikte Leirvåg. Kurs over 8 uker.        Oppstart 27. oktober.   Kr. 1520,-

Tirsdager kl. 18.30-19.30. Pilates. Instruktør Marianne Hjertø. Kurs over 8 uker.                               Oppstart 27. oktober.  Kr. 1520,-   FULLBOOKET!

Tirsdager kl. 19.50-21.05. YinFlytyoga. Instruktør Benedikte Leirvåg. Kurs over 8 uker.                 Oppstart 27. oktober. Kr. 1640,-  

 

Onsdager kl. 10.00-11.00. Mediyoga. Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 8 uker.                    Oppstart 28. oktober.  Kr. 1640 ,-  

Onsdager kl. 18.00-19.15. Yinyoga. Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 8 uker.                      Oppstart 28. oktober. Kr. 1640,-

Onsdager kl. 19.30-20.30 Pilates. Instruktør Marianne Hjertø. Kurs over 8 uker. Oppstart 28. oktober. Kr. 1520,-  FULLBOOKET!

Onsdager kl. 19.35-20.50.   FlytYoga.  Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 8 uker.  Oppstart 28. oktober. Kr. 1640,-   2 ledige plasser!

 

 

Torsdager kl. 17.30-18.30Total (styrke-mobilitet-balanse) Instruktør Rita Bråthen.  Kurs over 8 uker. Oppstart 29. oktober. Kr.1520 ,-

Torsdager kl. 18.45-20.00. Flytyoga. Instruktør Marianne Hjertø. Kurs over 8 uker. Oppstart 29. oktober Kr. 1640,-

Torsdager kl. 20.15-21.30. Yoga for menn. Instruktør Marianne Hjertø. Kurs over 8 uker.     Oppstart  29. oktober Kr. 1640,- 

 

Alle andre timer på timeplanen er drop-in, og er åpen for alle!

NB!! På Flytyoga er det en fordel med litt erfaring fra før. På de øvrige kursene trenger du ingen erfaring for å delta. Men ønsker du en innføring før du starter på et kurs anbefaler vi deg en introtime. En introtime kan være deg alene med instruktør, eller en gruppe på to, maks tre deltagere. En eller flere slike timer kan bidra til at du får bedre utbytte av treningen din, da du i eget tempo får gjennomgått grunprinsippene i Yoga / Pilates.