Kurs og priser

 Vi åpner dørene igjen torsdag 7. mai!

Det blir kun drop-in timer med påmelding i forkant nå i første omgang. Kurs vil settes i gang litt senere.

Alle timene på Yopila blir streamet. Ønsker du å delta på timer hjemmefra, kan du bli med via zoom.

 

 

 

NYE 6 UKERS KURS STARTER RETT ETTER VINTERFERIEN:

Mandager kl. 19.00-20.15. Myk FlytYoga, Instruktør Benedikte Leirvåg. Kurs over 6 uker. Oppstart mandag 24. februar. Kr. 1170,-  Fullbooket!

Tirsdager kl. 18.30-19.30. Soma Move.  Instruktør Benedikte Leirvåg. Kurs over 6 uker.        Oppstart 25. februar.   Kr. 1050,-

Tirsdager kl. 20.00-21.15. Yinyoga. Instruktør Benedikte Leirvåg. Kurs over 6 uker.               Oppstart 25. februar. Kr. 1170,-

 

Rette etter nyttår (uke 2) starter vi opp nye kurs i MediYoga Dynamisk Flyt-Yoga, Myk Flyt-Yoga               DynamiskYoga- Nybegynner, Yoga for godt voksne,Yin Yoga, Yoga for menn, Pilates,Total og Soma Move.

Alle kurs har pause i vinterferien (Uke 8)

Det er nå åpent for påmelding..Ta kontakt for påmelding eller spørsmål på  mail: post@yopila.no eller mob: 92669968

Melder du deg på mer enn ett kurs får du 25% avslag på alt utover det første kurset. Avslaget gis på det rimeligste kurset.

NY DATO FOR NYBEGYNNERKURS: OPPSTART TORSDAG  16. JANUAR  !!                               kl. 18.45-20.00. Dynamisk FlytYoga-Nybegynner. Instruktør Marianne Hjertø. Kurs over 11 uker. Oppstart 16. januar. Kr. 1980,-

 

Mandager kl. 11.00-12.00. Yoga for godt voksne, Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 12 uker.  Oppstart 6. januar.   Kr. 2100 ,-  1 LEDIG PLASS!

Mandager kl. 18.00-19.15. Dynamisk FlytYoga, Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 12 uker. Oppstart 6. januar. Kr. 2340,-  FULLBOOKET!

Mandager kl. 19.00-20.15. Myk FlytYoga, Instruktør Benedikte Leirvåg. Kurs over 6 uker. Oppstart 6. januar. Kr. 1170,-  

Mandager kl. 19.30-20.30. Mediyoga, Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 12 uker.                    Oppstart 6. januar. Kr. 2340,-  2 LEDIGE PLASSER!

  

Tirsdager kl. 18.30-19.30. Pilates. Instruktør Marianne Hjertø. Kurs over 12 uker.                  Oppstart 7. januar.  Kr. 2100,- FULLBOOKET!

Tirsdager kl. 18.30-19.30. Soma Move.  Instruktør Benedikte Leirvåg. Kurs over 6 uker.        Oppstart 7. januar.   Kr. 1050,-

Tirsdager kl. 20.00-21.15. Yinyoga. Instruktør Benedikte Leirvåg. Kurs over 6 uker.               Oppstart 7. januar. Kr. 1170,-

 

Onsdager kl. 10.00-11.00. Mediyoga. Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 12 uker.                  Oppstart 8. januar. Kr. 2340 ,-  

Onsdager kl. 18.00-19.15. Yinyoga. Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 12 uker.                     Oppstart 8. januar. Kr. 2340,-

Onsdager kl. 19.30-20.45.  Dynamisk FlytYoga.  Instruktør Rita Bråthen. Kurs over 12 uker.  Oppstart 8. januar. Kr. 2340,-  1 LEDIG PLASS!

Onsdager kl. 19.45-21.00.  Pilates. Instruktør Sandra Gerecke. Kurs over 12 uker.                Oppstart 8. januar. Kr. 2340,- 

 

Torsdager kl. 17.30-18.30Total (styrke-mobilitet-balanse) Instruktør Rita Bråthen.  Kurs over 12 uker. Oppstart 9. januar. Kr. 2100,-

 Torsdager kl. 18.45-20.00. Nybegynner Dynamisk Flytyoga. Instruktør Marianne Hjertø. Kurs over 11 uker. Oppstart 16 januar. Kr. 1980,-

Torsdager kl. 20.15-21.30. Yoga for menn. Instruktør Marianne Hjertø. Kurs over 12 uker. Oppstart  9. januar. Kr. 2340,- 

 

Alle andre timer på timeplanen er drop-in, og er åpen for alle!

NB!! Du trenger ingen erfaring for å delta på noen av kursene . Men ønsker du en innføring før du starter på et kurs anbefaler vi deg en introtime. En introtime kan være deg alene med instruktør, eller en gruppe på to, maks tre deltagere. En eller flere slike timer kan bidra til at du får bedre utbytte av treningen din, da du i eget tempo får gjennomgått grunprinsippene i Yoga / Pilates.